Lesrooster  ON HOLD 

LESROOSTER :   

DAG

MAANDAG
DINSDAG
WOENSDAG
DONDERDAG
VRIJDAG
ZATERDAG
​ZONDAG

UUR

LES

ADRES :

Schilde / SCHOTEN

GSM : 0496/41.53.73

• Verwittig in geval van huidige of vroegere blessures, zwangerschap of gezondheidsproblemen.
• Kom minstens 5 min voor het start uur zodat jij zélf (én de andere aanwezigen) in alle rust de les kan aanvatten.
• Draag kledij waarin je aangenaam zit en die niet storend werkt op het uitoefenen van je bewegingen.
• Let erop dat je niet met een volle maag naar de les komt. Eet minstens 2 uur op voorhand of neem een half uur voordien een kleine licht verteerbare snack.
• Zet je gsm op stil.
• Alle nodige yoga accessoires zoals matjes, blokken en linten zijn aanwezig.

• Na de les is er tijd voor een gezellige babbel en thee.

---

PRIJZEN en inschrijving 2019

10 beurten kaart : 160,- € (6 maanden geldig) 
Losse beurt : 18,- €

INSCHRIJVING via 'contact formulier' van deze website met vermelding van jouw gegevens (gsm, adres, geboortedatum en eventuele medische klachten) en lesvoorkeur.

Steeds aanmelden voor elke deelname via sms of whatsapp bericht op gsm nummer 0496/41.53.73

LESSEN
Yin (Herstellende) style :
Een zachte les waarbij asana's (houdingen) langere tijd aangehouden worden om zo naar de fysieke (bindweefsel,spieren, gewrichten) & mentale (gedachten, emoties, gevoelens) diepte te gaan.
Vinyasa style :
Een actieve les waarbij asana's (houdingen) op een vloeiende manier aan mekaar geweven worden door de ademhaling en de zonnegroet.
Power Ashtanga style :
Een actieve les waarbij de nadruk ligt op de basisreeks van ashtanga asana's (houdingen)

​We starten alle lessen met Pranayama (ademhalingstechnieken).
​
Privé yoga lessen : neem telefonisch contact voor concrete info en afspraak 0496/41.53.73
​

BEL MIJ

Raadpleeg  de  website  voor  alle  veranderingen !

 
NAMASTE,
Karin